16-19 февраля
ОТКРЫТЫЙ ЦИКЛ ЛЕКЦИЙ ПО НУТРИЦИОЛОГИИ
ОТ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ «ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ»
Проясните для себя спорные моменты и мифы из соцсетей о питании и витаминах, а также получите надежные и практичные рекомендации, чтобы внести небольшие вдохновляющие изменения в ваш образ жизни и начать глубже разбираться в нутрициологии
Его проводят кандидаты медицинских и доктор химических наук, разработчики витаминно-минеральных комплексов и эксперт по генетике.
Информация адаптирована для слушателей без медицинского образования, каждый сможет ее понять и применить.
Последние открытия доказательной медицины пропущены через десятилетия исследований, клинической практики и свежие кейсы спикеров.
ЛЕКЦИЯ 1
Польза интервального голодания — правда или миф?
16 февраля 2021, 19:00 по мск
Лектор:
Андрей Беловешкин
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, преподаватель. Автор книг «Что и когда есть» и «Воля к жизни», образовательных программ по питанию, управлению стрессом, коррекции осанки, формированию здоровых привычек. Спикер TEDx.
На лекции вы:
- Узнаете, насколько полезен фастинг, и действительно ли есть противопоказания.
- Определитесь, стоит ли вам использовать интервальный подход в своей жизни.
- Увидите первые шаги, с чего начать, и варианты продолжительности пищевого окна.
- Поймете, правильно ли вы практикуете голодание, если уже начали.
ЛЕКЦИЯ 2
БАДы: почему аптечные витамины часто не работают,
и как найти срединный путь между едой и добавками
17 февраля 2021, 19:00 по мск
Лектор:
Владимир Дадали
Доктор химических наук, профессор СЗГМУ им И.И. Мечникова, доктор философии по натуральной медицине. Член Международной ассоциации микронутриентологии США. Сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины Санта-Фэ (Калифорния, США).
На лекции вы:
- Увидите, на дефициты каких витаминов и минералов обратить пристальное внимание.
- Узнаете, какие формы витаминов лучше усваиваются, а на что не стоит тратить средства.
- Пометите для себя, как укрепить иммунитет, стать энергичнее и свежее внешне.
ЛЕКЦИЯ 3
Питание и долголетие: есть ли связь?
18 февраля 2021, 19:00 по мск
Лектор:
Юрий Лысиков
Кандидат медицинских наук, врач-биохимик, старший научный сотрудник НИИ питания Российской академии медицинских наук (РАМН), ведущий специалист кафедры профилактической медицины Российского университета дружбы народов (РУДН).
На лекции вы:
Увидите, какие диеты, продукты и нутриенты ассоциируют с долголетием,
и насколько это оправдано.Поймете, стоит ли считать калории, или сегодняшние диеты окончательно
опровергли этот классический принцип.Узнаете, как благодаря питанию выглядеть и чувствовать себя моложе сверстников.
Почерпнете идеи, с помощью чего подкрепить способности мозга.
Вдохновитесь, что несмотря на «плохую» наследственность
можно жить долго и продуктивно.
ЛЕКЦИЯ 4
Карьера нутрициолога: честный взгляд
19 февраля 2021, 19:00 по мск
Лектор:
Людмила Селедцова
Врач-диетолог, педиатр, эксперт по нутригенетике. Ведущий консультант лаборатории персонального ДНК-тестирования MyGenetics. Автор диеты для детокса и снижения веса на основе ДНК-диагностики.
На лекции вы:
Узнаете, кто такой консультант по нутрициологии, можно ли им стать
без медицинского образования, чем конкретно он занимается,
сколько зарабатывает в начале и с опытом.Прочувствуете, откликается ли вам эта профессия.
Увидите, как запустить личный бренд в соцсетях и собрать портфолио.
Возьмете на заметку, каким образом частично окупить расходы на образование,
ещё будучи студентом, посчитать стоимость своих услуг и регулярно ее повышать.
Лекция 1
16 февраля 2021 в 19:00 по мск
«Польза интервального голодания — правда или миф?»
Андрей Беловешкин
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, преподаватель. Автор книг «Что и когда есть» и «Воля к жизни», образовательных программ по питанию, управлению стрессом, коррекции осанки, формированию здоровых привычек. Спикер TEDx.
Андрей Беловешкин
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, преподаватель. Автор книг «Что и когда есть» и «Воля к жизни», образовательных программ по питанию, управлению стрессом, коррекции осанки, формированию здоровых привычек. Спикер TEDx.
На лекции вы:
Узнаете, насколько полезен фастинг, и действительно ли есть противопоказания.
Определитесь, стоит ли вам использовать интервальный подход в своей жизни.
Увидите первые шаги, с чего начать, и варианты продолжительности пищевого окна.
Поймете, правильно ли вы практикуете голодание, если уже начали.
________________________________________________________________________________________________________________
Лекция 2
17 февраля 2021 в 19:00 по мск
«БАДы: почему аптечные витамины часто не работают, и как найти срединный путь между едой и добавками»
Владимир Дадали
Доктор химических наук, профессор СЗГМУ им И.И. Мечникова, доктор философии по натуральной медицине. Член Международной ассоциации микронутриентологии США. Сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины Санта-Фэ (Калифорния, США).
Владимир Дадали
Доктор химических наук, профессор СЗГМУ им И.И. Мечникова, доктор философии по натуральной медицине. Член Международной ассоциации микронутриентологии США. Сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины Санта-Фэ (Калифорния, США).
На лекции вы:
- Пометите для себя, как укрепить иммунитет, стать энергичнее и свежее внешне.
- Узнаете, какие формы витаминов лучше усваиваются, а на что не стоит тратить средства.
- Вы увидите, на дефициты каких витаминов и минералов обратить пристальное внимание.
________________________________________________________________________________________________________________
Лекция 3
18 февраля 2021 в 19:00 по мск
«Питание и долголетие: есть ли связь?»
Юрий Лысиков
Кандидат медицинских наук, врач-биохимик, старший научный сотрудник НИИ питания Российской академии медицинских наук (РАМН), ведущий специалист кафедры профилактической медицины Российского университета дружбы народов (РУДН).
Юрий Лысиков
Кандидат медицинских наук, врач-биохимик, старший научный сотрудник НИИ питания Российской академии медицинских наук (РАМН), ведущий специалист кафедры профилактической медицины Российского университета дружбы народов (РУДН).
На лекции вы:
Увидите, какие диеты, продукты и нутриенты ассоциируют с долголетием, и насколько это оправдано.
Поймете, стоит ли считать калории, или сегодняшние диеты окончательно опровергли этот классический принцип.
Узнаете, как благодаря питанию выглядеть и чувствовать себя моложе сверстников.
Почерпнете идеи, с помощью чего подкрепить способности мозга.
Вдохновитесь, что несмотря на «плохую» наследственность можно жить долго и продуктивно.
________________________________________________________________________________________________________________
Лекция 4
19 февраля 2021 в 19:00 по мск
«Карьера нутрициолога: честный взгляд»
Людмила Селедцова
Врач-диетолог, педиатр, эксперт по нутригенетике. Ведущий консультант лаборатории персонального ДНК-тестирования MyGenetics. Автор диеты для детокса и снижения веса на основе ДНК-диагностики.
Людмила Селедцова
Врач-диетолог, педиатр, эксперт по нутригенетике. Ведущий консультант лаборатории персонального ДНК-тестирования MyGenetics. Автор диеты для детокса и снижения веса на основе ДНК-диагностики.
На лекции вы:
Узнаете, кто такой консультант по нутрициологии, можно ли им стать без медицинского образования, чем конкретно он занимается, сколько зарабатывает в начале и с опытом.
Прочувствуете, откликается ли вам эта профессия.
Увидите, как запустить личный бренд в соцсетях и собрать портфолио.
Возьмете на заметку, каким образом частично окупить расходы на образование, ещё будучи студентом, посчитать стоимость своих услуг и регулярно ее повышать.